Ahir a la tarda vaig fer la meva 3a milla, va ser la celebrada a Ripollet. No acostuma a ser el meu tipus de cursa, però de tant en tant va bé canviar de recorregut. Sortida molt ràpida i quan em vaig donar compte ja 
teníem que girar perquè eren rectes de 400 metres i eren bastant ràpides. Gir de 180º frenant en sec i apretant ja que es fa qüasi tota la milla "sprintant". Al final després de fer els 1.609 metres que té la milla en un temps de 5:23 (record personal) en 8a posició vaig quedar molt satisfet ja que la primera milla que vaig fer a Balsareny l'any passat vaig fer 5:38 i la segona que la vaig fer a Sant Vicenç per Nadal vaig fer 5:29. 
teníem que girar perquè eren rectes de 400 metres i eren bastant ràpides. Gir de 180º frenant en sec i apretant ja que es fa qüasi tota la milla "sprintant". Al final després de fer els 1.609 metres que té la milla en un temps de 5:23 (record personal) en 8a posició vaig quedar molt satisfet ja que la primera milla que vaig fer a Balsareny l'any passat vaig fer 5:38 i la segona que la vaig fer a Sant Vicenç per Nadal vaig fer 5:29. 
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada